我们都知道，夸赞一个人会让彼此关系更亲近，尤其是在亲密关系里，但有没有科学依据，又该如何夸我们都很少了解，心路情感今天来说说在婚姻里，为何需要学会夸赞对方，夸赞对方作用有多大，该怎么夸赞。

  约翰·戈特曼是一个心理学家，他建立了一座婚姻实验室，里面有一个家具齐全的公寓，伴侣们在房间里讨论中立的话题，以及有争议的话题，他们的一切举动，都被记录了下来。这个实验室从70年代开始提供数据，已经观测过3000多对情侣。他们研究得出了维持婚姻的一个变量，就是赞扬和责备在他们感情中扮演的角色。

  有些伴侣比较情绪化，虽然天天也小打小闹，吵架不断。但是他们也会表现出很多的爱，幽默和尊重。他们在一起，欢笑大于吵闹。也有安静的伴侣，大家可能会觉得他们很无聊，类似于举案齐眉的关系。但是，两人都小心翼翼，尽量为对方着想，敏感于对方的敏感，这种关系也能长久。

  赞扬的数量大于责备的数量，这样的婚姻就能够长久，甚至这个实验室还总结出了一个魔法比例，是5：1。正确的方式是理解赞扬和责备的威力，在生活中，认真聆听，真正赞扬伴侣的感受、目标和价值观。同时，不要进行负面的比较。如果双方已经陷入责备的泥潭，那么，试着重新建立对方在自尊。伴侣双方应该试着放下防御，承担相应的责任，接受对方的羞愧。

  第一， 完美的婚姻关系几乎不存在我有一个朋友，结婚两周年的时候邀请大家去家里做客，我们都很羡慕恩爱的小两口，问他们婚姻保鲜的秘诀是什么。他俩相视一笑说：“因为我们都接受对方是不那么完美的人，时刻包容对方的小错误。”

  对方在和你恋爱的时候，你能接受ta的一些缺点，愿意和进入婚姻。那为什么在婚后你就想当然的认为，你们两个具有差异的独立个体，会生活的那么和谐呢？

  很多夫妻离婚的原因都小到可笑，无关背叛也无关三观，就是吵架吵过头了，突然说了哪句伤人的话，对方一听受不了，大喊“离婚”，结果自己也答应了。这种“激情离婚”，会让很多人后悔。婚姻中的很多矛盾，都不至于闹到离婚的地步，这其中不乏有局外人的推波助澜，再加上自己情绪太激动，很容易走到错误的道路上。在婚姻中吵架了，一定要积极处理问题，对方是陪伴你一生的人，如果你真的爱ta，怎么忍心让ta一辈子忍受你的坏习惯呢？

  年轻夫妻离婚率高的原因，主要是因为他们不知道到底该如何磨合。其实很简单的一个办法是去改变自身，去适应对方，这样两口子之间才能和睦相处。其次，沟通也是一个不容忽视的问题。有些家庭，丈夫太忙，早出晚归，妻子在家做家庭主妇，这种模式久了，两个人的话自然会慢慢的少，也就更不愿意和对方相处了。所以如果想要夫妻相处融洽，一定不可以忽视交流的重要性。上辈子1000次的回眸，才能换回今生的相遇。既然有幸结合，不如珍惜每分每秒，和ta白头到老。

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